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最近

リラックスヨガから

普通のヨガに変わった


1回目は3日間、身体中が痛かったけど

2回目は大丈夫だった👍

今日の3回目はもう、楽勝‼️と思ってたら

すでに身体が痛い!


前回は適当にしていたと見える😅

今回は先生が側に来て

形を直してくれたので

かなり、きつかった😓


きちんとやるとかなり、身体にはいいけど

かめにはきつい❗️


昨日は1日、立ち仕事で

痛かったふくらはぎの痛みは消えている



おじいさんもいるけど

頑張っている


かめも続けないとね〜🌸❣️❗️




かめ

Author:かめ
JYJとユチョンが大好き

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