FC2ブログ

JYJとユチョンが自由に活動できますように!



   
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
<< 2019 >>
プロフィール

かめ

Author:かめ
JYJとユチョンが大好き

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
リンク
このブログをリンクに追加する
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR


ヨガ

   
20170423134131d6d.jpg

2017042313411849f.jpg

201704231354179dd.jpg

20170423135416835.jpg

20170423135415e85.jpg




最近

リラックスヨガから

普通のヨガに変わった


1回目は3日間、身体中が痛かったけど

2回目は大丈夫だった👍

今日の3回目はもう、楽勝‼️と思ってたら

すでに身体が痛い!


前回は適当にしていたと見える😅

今回は先生が側に来て

形を直してくれたので

かなり、きつかった😓


きちんとやるとかなり、身体にはいいけど

かめにはきつい❗️


昨日は1日、立ち仕事で

痛かったふくらはぎの痛みは消えている



おじいさんもいるけど

頑張っている


かめも続けないとね〜🌸❣️❗️


| comments(2) | trackbacks(0) | page top |
かめさん

ヨガは私も続けようと頑張ってます

クラスの4分の1は男性で結構おじいさんみたいな方も多いですよ

中には体の柔らかな方もいて開脚胸ピタ出来るんですよね

私はダメです・・時々先生がポーズを直してくれますが

正しいポーズは きついって  わかりま~す

そのポーズを何秒か維持するのが・・またきついですよね 

でも 1時間体を動かした後 なかなか爽快ですわ

プールをさぼって ヨガクラスばかり出席してます

頑張りましょう~~v-238


ekoyonさま
パワーヨガ、きついですよね

> そのポーズを何秒か維持するのが・・またきついですよね 

そうそう、先生が5秒というのですが

数えるのが遅くて

いやいや、10秒以上かかってるでしょうという、、、

わざとやっているみたい

5.4.3.2.と来たら

しばらくコメント入れてから、1と、、、


脚、プルプル震えてますけどみたいな〜

身体の歪みも直っていいですね〜

ekoyonさんも頑張っていると思って

頑張って続けます


来てくれてありがとう


この記事のトラックバックURL:
http://myhope6002.blog.fc2.com/tb.php/1552-92dd8be1
<< NEW | TOP | OLD>>